Vraag Ik lijd aan ernstige OCS en paniekaanvallen en heb de diagnose reactieve hypoglykemie.
Ik at van kinds af aan overmatig veel suiker en nu ben ik 32. Het was alsof ik trek had.
Ik ben erg in de war met dieet. Ik ben een vegetariër en eet voedsel dat rijk is aan eiwitten en koolhydraten, ik heb suiker uit mijn dieet verwijderd.
Ik ben gevraagd om wat voedingssupplementen te nemen.
In India hebben we geen goede voedingsdeskundigen.
Mijn endocrinoloog zei dat je natuurlijke vitamines moet nemen en niet synthetische. In India verkoopt Amway nutrilite-producten.
Sinds mijn psychiater en endocrinoloog heeft gezegd dat de onbalans van de neirotransmitters OCS en paniekaanvallen heeft veroorzaakt.
Psychiater geeft antidepressiva en endocrinoloog zegt dat je binnen een jaar met de juiste voeding vrij bent van alle symptomen.
Ik ben een lijst met enkele producten hieronder, welke denk je dat beter is.
Ik heb 3 producten gevonden, klik op de onderstaande link of kopieer en plak in internet explorer
NUTRIWAY Vitamine B-complex
1. http://www.a2k.com.au/servlet/a2k?page=productDetail&vsNumber=101326&categoryId=...
Nutriway Daily
2. http://www.a2k.com.au/servlet/a2k?page=productDetail&vsNumber=123&categoryId=401...
3. Nutriway-eiwit
http://www.a2k.co.nz/servlet/a2k?page=productDetail&vsNumber=100325&categoryId=4...
4. Nutriway Omega 3
http://www.a2k.co.nz/servlet/a2k?page=productDetail&vsNumber=532&categoryId=4010...
Gelieve te begeleiden als ik alle supplemets of slechts een paar nodig heb.
Antwoord Beste AG,
Allereerst is het erg belangrijk om je psychiater hierin te vertrouwen:OCS is inderdaad een neurologisch probleem (mogelijk veroorzaakt door aangeboren of ontwikkelde neurologische verbindingen in de hersenen). Ook al worden de hersenen ontwikkeld en onderhouden door wat we eten, een dieet kan ze niet zo beïnvloeden dat je ervan zult genezen.
Uit mijn eigen ervaring met het voeden van mensen met OCS-gerelateerde symptomen (waaronder NLD, ADHD en andere autistische stoornissen met OCS-patronen), heb ik gemerkt dat voeding van enig belang is. Het kan helpen om stabiele en solide routines vast te stellen die de basis vormen voor gelijkmoedigheid in het hoofd. Bovendien, hoewel de klassieke geneeskunde geen verband vindt tussen de suikeronevenwichtigheden en OCS/autistische aandoeningen, kan ik vanuit een antroposofisch perspectief zien hoe een aangetast, zwak of vervormd zelfgevoel (zoals aangegeven door het zogenaamde Ego-lichaam) ervoor zal zorgen dat je hunkeren naar suiker (een algemene "dictator van de stemming"). Alle kinderen houden van zoete dingen omdat het ze met de grond gelijk maakt (zoals moedermelk) en daarom zouden depressieve/hormonale vrouwen naar chocolade grijpen (ze zijn op dat moment minder geïncarneerd/gelukkig in hun lichaam)!
Als iemand met een autistische neiging (opgesloten in je eigen gedachten en overdreven geobsedeerd door jezelf) is al je energie centripetaal en gezogen in deze grote mysterieuze grot van een brein. Niemand weet echt wat daarbinnen gebeurt, en mensen zoals jij brengen daar te veel tijd door! (Ook al weet je het niet en wil je het niet). Dus haal jezelf naar beneden. En er is geen makkelijkere manier dan met een goede gezonde voeding en veel frisse lucht/beweging. Hier komen hobby en vrienden samen. Of liefde voor dieren, plezier in de natuur, of lekker zwemmen, wandelen, schilderen, dansen, muziek maken, etc. Bedenk iets dat het zelf even 'buiten' plaatst, zodat je ernaar kunt kijken. Met zijn spatten in het water, zijn streken op het papier, zijn bewegingen in de lucht, die vingers om de stengel van een bloem, die tenen in het zand.
Lekker eten in je buik, interessante smaken op je tong, uitdagende stukjes voor je tanden en kaken, complexe spijsverteringsprocessen zullen allemaal bijdragen aan het herverdelen van je energie naar delen van je lichaam die veel beter met "jij" dan je hersenen om kunnen gaan. tijd.
Voor de rest zijn er (groeps)therapieën die je kunnen helpen om met OCS om te gaan zodat het je leven niet meer REGLEERT. Het probleem delen met anderen die het ook hebben (het is tegenwoordig heel gewoon) kan veel verlichting en veel inzicht brengen. Je gaat naar jezelf kijken door anderen!
Ik vind het moeilijk te geloven dat een specialist u zal vertellen dat alle symptomen zullen verdwijnen zonder u te informeren dat dit alleen maar kan zijn omdat u de oorzaak misschien onder controle kunt krijgen. Maar je kunt niet zo gemakkelijk worden genezen (of helemaal niet. We hebben het over een geestesgesteldheid - en je bent een volwassene). Je moet centrifugaal denken. Neem mentale activiteiten op die gaan over loslaten, leer je met de stroom mee te gaan en stop met het beheersen van het oncontroleerbare, terwijl je spijsverteringsstelsel (de tegenpool) steviger moet vasthouden aan de materie. Supplementen hebben het grote probleem dat ze alleen maar chemische componenten zijn. Uw probleem klinkt niet overwegend een van ondervoeding. De chemicaliën in de hersenen worden zeker niet direct beïnvloed door de stoffen die je inneemt in de vorm van vitaminesupplementen. Hoewel eiwitten nodig zijn voor gezond hersenwerk, is het innemen van een supplement vanuit mijn persoonlijke voedingsoogpunt niet de weg vooruit.
Dus met deze informatie, zou je kunnen beginnen te vertellen dat voeding zowel op de een of andere manier secundair is aan je probleem, maar ook cruciaal is voor hoe je ermee omgaat. Zonder hoogte- en dieptepunten van suiker blijven je hersenen kalmer, dus dat helpt je om paniek te beheersen. Het is dus een goed idee om een dieet te volgen dat geschikt is voor hypoglykemie. Leer echt alle ins en outs van die stoornis:het probeert je veel te vertellen over de veranderingen die je moet aanbrengen voor een groter gevoel van harmonie. Zorg dat je alles weet over suikers en complexe koolhydraten en hoe plantaardige eiwitten het beste worden opgenomen.
Ik heb nog nooit gehoord dat OCS in het Westen werd behandeld met antidepressiva. Ik neem aan dat je depressie een latere ontwikkeling van de OCS is. Psychiatrische geneesmiddelen kunnen nodig zijn als uw leven op het spel staat, maar ze verbeteren in deze specifieke gevallen zelden de kwaliteit van uw leven en zijn nooit langetermijnoplossingen. Hoe beter je leert omgaan met OCS/paniekaanvallen, hoe meer controle je krijgt over je stemmingen.
De endocrinoloog zou u moeten kunnen helpen met een dieet dat geschikt is voor uw suikeronbalans. Als er geen andere lichamelijke oorzaken (leverziekte enz.) voor uw problemen zijn, kan het inderdaad een kwestie zijn van een zeer goed uitgebalanceerd (en strikt!) GEZOND dieet.
Vitamine B wordt klassiek gegeven bij (lichte) depressie. Eiwitsupplementen zijn zelden nodig, tenzij je vast voedsel niet kunt verteren. De veronderstelde fantastische effecten van Omega 3 worden momenteel beoordeeld.
De supplementen die je voorstelt zijn helemaal niet mijn persoonlijke kopje thee. Die horen in mijn ogen niet thuis in een gezond voedingspatroon. Sommige van de argumenten die door dit specifieke bedrijf worden gegeven over waarom ze moeten worden genomen, zijn zeer specifiek voor een bepaalde levensstijl en wereldbeschouwing die niet bij de mijne passen. U zult dus zelf een afweging moeten maken over die producten.
U noemt India, en ik ben het niet met u eens omdat ik verschillende mensen heb horen vertellen over een aantal uitstekende voedingsdeskundigen, vooral daar. Je moet specifiek in de Ayurvedische richting kijken - en dan bij voorkeur een met medische kwalificaties vinden. Reactieve hypoglykemie moet in de gaten worden gehouden, omdat het een geschenk aan het lichaam is dat vooraf waarschuwt voor grotere (en ongeneeslijke) kwalen.
Ik wens je alle geluk van de wereld en heb het gevoel dat je veel succes kunt boeken als je eenmaal begint met het eten van een vers en zorgvuldig uitgebalanceerd dieet vol heerlijke smaken, mooie kleuren en in smakelijke en variërende creaties.
Het beste,
Liefs Evelien.
