suggestie voor dieet

Vraag

-------------------------

hoe kan ik mijn boven- en onderbuik en taille verkleinen? plz suggereren met oefening. is biscuit ons gewicht of vet verhoogd?

Antwoord
Paromita,
Je kunt elke oefening doen die je leuk vindt. Om uw taille te trimmen, moet u proberen elke dag minstens een half uur te oefenen. Als je aan lichaamsbeweging doet, zou je een beetje buiten adem moeten zijn - dat is de gemakkelijkste manier om ervoor te zorgen dat je vet verbrandt.
Melissa