Strategische gewichtstoename

Vraag
Hallo daar! Ik ben zo dankbaar dat ik eindelijk een deskundige heb gevonden met wie ik mijn zorgen kan bespreken! Zie je, ik ben een heel gezonde, actieve jonge vrouw die wat wil aankomen. Ik ben 5'6'' en weeg 115 pond. Ik ben in uitstekende fysieke conditie wat betreft uithoudingsvermogen en spierspanning. Wat ik zoek is een beetje meer in de "curve" afdeling. Ik mis mijn meer vrouwelijke eigenschappen (voornamelijk mijn borst, heupen en billen) die ik had voordat ik zo fit werd. Zijn er bepaalde voedingsmiddelen die ik moet eten om in deze gebieden vet te krijgen waarvan ik aanneem dat het vet is? Ik wil voorkomen dat ik pudge in mijn middelste gedeelte krijg, omdat ik hier de neiging heb om eerst aan te komen. Help alstublieft! Ik zou elk advies dat je hebt op prijs stellen!

Antwoord
Welnu, er is niet veel dat u kunt doen om op bepaalde gebieden aan te komen of af te vallen. Een beetje aankomen is echter geen slecht idee - op 115-jarige leeftijd heb je bijna ondergewicht, waardoor je het risico loopt op verschillende gezondheidsproblemen en je immuunsysteem ernstig ondermijnt.
Voedingsmiddelen voor gewichtstoename-jongen, waar moet ik beginnen??? Natuurlijk wil je gezond blijven, dus blijf alsjeblieft uit de buurt van fastfood en verpakte gebakken producten zoals koekjes, omdat ze vol zitten met transvetten. De beste voedingsmiddelen voor jou zijn eenvoudige koolhydraten, denk aan wit brood, pasta, aardappelen, maïs en erwten.
U kunt ook met uw arts praten over anticonceptiepillen - veel vrouwen komen ongeveer 3-5 pond aan, en het zit meestal in de borsten en heupen.
Succes!