Vraag Hallo, ik vraag me af wat je hebt gehoord over "echte" ervaringen met het Nutri System-programma? Ook als je er zelf nog ideeën over hebt. Ik wil mijn geld echt niet uitgeven aan iets dat niet werkt of een kleine kans van slagen heeft. Het ziet er beter uit voor mij en een beetje logisch, maar ik heb dat in het verleden gedacht en had het mis. Ik heb Michael Thermon's body make-over van 6 weken geprobeerd, maar helaas faalde ik omdat ik alles gewoon at. Ik deed het ongeveer 2 maanden redelijk goed, maar kwam op het punt dat ik liever gewone sla eet dan met azijn, ik hou er gewoon niet van, en gewone aardappelen zijn gewoon te droog voor mij. Ik hou echt van eiwitten en heb geen probleem met het fruitgedeelte. Door het dieet heb je suiker, vet en zout weggelaten, dus het was behoorlijk beperkend. Bedankt voor het luisteren!
Antwoord Hallo Danyale,
Mijn eigen "echte" ervaring bestaat uit het enige feit dat dit programma al een paar jaar wordt geadverteerd op ons dieetnetwerk van sites met meer dan 5.000 unieke bezoekers per dag en dat er nooit een enkele bestelling is geplaatst. Laten we echter naar de achtergrond ervan kijken. Ze stellen:
"Dit caloriearme, qua voedingswaarde supercharged programma voor gewichtsverlies zit boordevol eiwitten, vezels en gezonde vetten voor het hart - en getemperd met een lager natriumgehalte, verlaagd cholesterol en minder verzadigde vetten". Het is een feit dat GEEN reductiedieet qua voedingswaarde *evenwichtig* is. U kunt alle 50 essentiële vitaminen, mineralen, sporenelementen, enz. binnenkrijgen, slechts samen met 4.500 tot 10.000 calorieën per dag, afhankelijk van de voedingsdichtheid van uw voedsel!
Het gebruik van het woord "supercharged" in plaats van "gebalanceerd" slaat voor mij nergens op, tenzij ze weten dat het niet in balans is, maar niet willen dat je het weet. De voedingssupplementen van Nutrisystem kunnen een aantal tekortkomingen corrigeren.
Nutrisystem gebruikt nu het idee van koolhydraten met een lage glycemische index (GI) om te beschrijven hoe snel je bloedsuikerspiegel stijgt na het eten van bepaald voedsel - maar dat geldt ook voor eDiets, bijvoorbeeld door een goedkoper (maar geen kant-en-klaar) online GI-plan aan te bieden. Ondertussen toonde onderzoek aan dat GI niet goed is zonder de glykemische impact te kennen, wat niet gaat over hoe *snel* maar *veel* koolhydraten in je bloed terechtkomen.
Het dieet biedt een gratis lidmaatschap en kan je kant-en-klare maaltijden sturen die niet goedkoop zijn. Het kan echter handig zijn als je niet vals speelt, maar je zult er waarschijnlijk wel vatbaar voor zijn omdat de calorieën beperkt zijn en dat geldt ook voor de porties.
Hoop dat het helpt,
Tanya Zilberter, PhD
