Heb dringend hulp nodig

Vraag
Hallo en bij voorbaat dank voor het beantwoorden van mijn vraag. Ik ben 24 jaar oud en waarschijnlijk nu bijna 250 pond. Ik heb alles op de markt geprobeerd om af te vallen. Pillen, wandelen, diëten, sapdiëten, noem maar op op een bepaald moment in mijn leven, (sinds ik mijn hele leven groot ben) Ik heb geprobeerd iets te doen. Ik faal altijd omdat ik het verknal. Ik zeg altijd tegen mezelf dat slecht eten op een avond geen kwaad kan en dat ik morgen terug begin en meestal gebeurt dat morgen nooit. Op dit moment heb ik trimspa-dieetpillen genomen om mijn eetlust te beteugelen, speciale k-granen te eten voor ontbijt en lunch met ofwel 100 cal-snackpakketten of yougart tussendoor voor een snack, het eten van een slimme weight watchers magnetron diner voor mijn avondmaal en beperkende mezelf tot één cola light per dag. Voor zoete trek eet ik af en toe suikervrije jello pudding en mijn voedselinname bestaat uit gebakken voedsel, helemaal GEEN gefrituurd voedsel. Ik kocht een elliptische machine en doe dat gedurende 30 minuten 6 dagen per week en soms twee keer per dag in het weekend als ik de kracht kan opbouwen. Ik verlies geen gewicht. Dit is de EERSTE en enige keer in mijn leven dat ik nu ongeveer 2 maanden probeer af te vallen en er is geen verandering. Wat doe ik verkeerd? Enige aanwijzingen? Help me alsjeblieft, ik raak zo ontmoedigd.

Antwoord
Samantha,

Je hebt hulp nodig die serieuzer is dan één antwoord. Je kunt een heel goed programma krijgen dat je helpt bij hunkeren (suikervrije jello pudding is verkeerd en de pillen zijn nog erger!) en je leert wat je moet eten, in ieder geval tijdelijk om gewicht te verliezen en meer energie te krijgen.

Ga gewoon naar http://bantadiet.com en lees eerst waar het allemaal over gaat, klik dan op "start" en begin.

Succes!

Tanya Zilberter, PhD