Vraag Hallo. Ik heb twee vragen, maar ik dacht dat ik je eerst wat achtergrondinformatie moest geven:
Ik ben 21 jaar oud, ik weeg 130, ik ben 5'5 en ik heb reumatoïde artritis. Ik ga trouwen op 21 oktober 2006... Ik ging vandaag weer naar binnen om mijn jurk te passen en het lijkt erop dat ik ben aangekomen... Ik weet niet waarom dit is. Ik doe aan aerobicsoefeningen 5 dagen per week gedurende minstens een uur, ik let op wat ik eet... sterker nog, ik heb berekend dat ik gemiddeld niet tot 1.000 calorieën per dag krijg (misschien 800). Mijn lichaam heeft de laatste tijd aan het veranderen. Ik krijg meer jichtige opflakkeringen dan normaal, en ik heb het gevoel dat ik zoveel ben aangekomen... Hoe dan ook, ik dacht erover om het Zone-dieet te proberen. Ik ben een student, dus denk je dat dit dieet daarmee te doen is? Vind je dit ook een goed dieet voor iemand met reuma?
Ik weet dat dit veel informatie was, maar ik waardeer je reactie en elk inzicht dat je kunt geven.
Bedankt
Antwoord Beste Clarissa,
Ik heb gehoord van de mening van gerenommeerde artsen dat van alle momenteel populaire diëten, alleen neanderthine reumatoïde artritis en auto-immuunziekten kan verlichten.
Te veel van mijn cliënten meldden echter dat hun artritis aanzienlijk verbeterde bij Atkins en Banta (Banta is nu online en gratis:http://bantadiet.com) - waaronder ikzelf met mijn fibromyalgie. Het punt is dat koolhydraatarme diëten die strenger zijn dan de Zone, ontstekingen lijken tegen te gaan. Aan de andere kant benadrukt Dr. Agatson het gebruik van omega-3-supplementen, u kunt er ongetwijfeld van profiteren.
Nu, met betrekking tot Zone's gemak voor een student. Tenzij je het je kunt veroorloven om hun maaltijden thuis te laten bezorgen, is het niet al te veelbelovend.
Waarom zou je niet bij de Banta gaan kijken, gemakshalve is het niet al te ingewikkeld.
Ten slotte ziet uw gewicht er niet overdreven uit. Je houdt misschien water vast, geen vet. In dit geval kom je er binnen een week op Banta achter of het waar is.
Aarzel niet om mij verdere vragen te stellen. U kunt ons contactformulier gebruiken op http://dietandbody.com/mfeedback.html
Tanya Zilberter, PhD
