hey

Vraag
hoeveel gewicht verlies je de eerste 2 weken met het atkins-dieet? bedankt!

Antwoord
Ik heb een artikel met een grafiek erin, waaruit je zult zien dat verschillende mensen in verschillende snelheden afvallen. Je kunt het zien op:

http://www.dietandbody.com/article1022.html

Het punt is dat Dr. Atkins een zeer belangrijk onderdeel van het krijgen van ketose in het ongewisse heeft gelaten:eiwitgrammen. Op Atkins mag je zoveel eiwitten hebben als je wilt, maar in feite wordt ongeveer de helft daarvan omgezet in koolhydraten. Aangezien het niet te zeggen is hoeveel eiwitten verschillende lijners consumeren in vergelijking met vet, is het niet te voorspellen hoeveel gewicht ze zullen verliezen.

Hoop dat het helpt,

Tanya Zilberter, PhD