Eetlustverhogers

Vraag
Hallo Tanya
Ik ben 5'10" en 130lbs. Ik zou graag willen aankomen. Ik heb geprobeerd meer te eten... maar soms heb ik gewoon geen eetlust. Ik heb ook gewichten geprobeerd... maar mijn gewicht gaat gewoon op en neer .
Wat weet u over gewichtstoename of het vergroten van de eetlust?
Met dank!

Antwoord
Beste Jun,

Het is een oude traditie in de kruidengeneeskunde om bittere kruidencombinaties te gebruiken om de eetlust te vergroten. Hier is bijvoorbeeld een heel oude formule:


Gentiaan 4 oz.
Sinaasappelschil 4 oz.
Clumbo 4 oz.
Kamille bloemen 4 oz.
Quassia 4 oz.
Verbrande suiker 1 pond.
Whisky 2 1/2 gallons.Water 2 1/2 gallons

Meng en laat een week staan, filter en gebruik de heldere drank.

Ik denk dat je het dommelen moet aanpassen voor het gewenste effect, omdat ik geen aanbeveling voor een slaapadvies kon vinden.

Wat betreft de beste manier om te eten om spiermassa te krijgen, zou ik een goed artikel van Hugo Rivera aanraden:

http://bodybuilding.about.com/od/nutritionbasics/a/nutrition.htm

Ik hoop dat het helpt, anders aarzel niet om me opnieuw te schrijven,

Tanya Zilberter, PhD