Vraag Hallo daar!
Ik heb een heel erg druk schema en ik ben niet zo'n eter, dus uiteindelijk eet ik vrij weinig (mijn gewicht is redelijk gezond voor mijn korte lengte - ik heb geen ondergewicht). Dus aangezien ik heel weinig eet EN ik vegetariër ben... kun je me aanraden van welk voedsel ik genoeg zou moeten krijgen voor hersenkracht? Ik bedoel, het meeste werk dat ik doe, is het gebruik van mijn intelligentie (focus op lezen en schrijven en veel spreken), aangezien ik voor een master studeer en ook als leraar werk.
Laat me alsjeblieft weten wat ik nodig heb om ervoor te zorgen dat ik genoeg eet, zodat ik me veel kan concentreren en zodat mijn hersenen me niet opgeven!
Met dank!
Nada
Antwoord Hallo Nada,
Ik begrijp een beetje niet waarom je je vraag naar mij hebt gemaild, aangezien ik in de eerste plaats een expert ben in verschillende (gedeeltelijk of 100% rauwe) paleolithische diëten, die allemaal erg veel dierlijk voedsel bevatten (bijv. rauw orgaanvlees/rauwe eieren/rauwe honing enz.) (deze diëten zijn inderdaad het tegenovergestelde van vegetarisme!). Ik kan alleen maar aannemen dat je op www.allexperts.com geen vegetarische expert hebt kunnen vinden en gewoon dezelfde vraag naar zoveel mogelijk dieetexperts hebt gemaild, zonder de profielen/beschrijvingen te controleren.
Er IS 1 veganistische voedingsdeskundige op een andere sectie van www.allexperts.com. Volg de link naar Karen McLaughlin:- http://www.allexperts.com/getExpert.asp?Category=749
(Ik neem aan dat je deze vraag al hebt gesteld aan Evelyn Alexander in deze sectie Speciale Diëten) die gespecialiseerd is in biodynamisch vegetarisme)
Het is duidelijk dat ik je vraag niet zo goed kan beantwoorden, omdat het onethisch zou zijn - zoals de meeste RPDers ben ik een ex-vegetarisch/ex-rauwe veganist/ex-fruitariër). Ik heb echter gehoord van een zeer klein aantal mensen die geïnteresseerd zijn in rauwe, paleolithische diëten, die om religieuze redenen enz. (Hindoes enz.) geen rauw of gekookt vlees kunnen aanraken, maar die geïnteresseerd zijn in de andere aspecten van RPD-diëten, zoals rauwe zuivel, rauwe honing, rauwe eieren, juiced veg etc. Mocht je in deze categorie vallen, post dan gerust een vervolgvraag met een dergelijke uitleg, en ik zal kijken wat ik voor je kan voorstellen.
Ik hoop dat dit helpt!
Geoff Purcell
