Hoe u kunt afvallen

Vraag
meneer

Ik ben 30 jaar, lang 1.75 meter lang en weeg 77 kg. Vertel alstublieft hoe u de extra 7 kg kunt verminderen, zodat mijn gewicht op 70 komt.



Waheed

Antwoord
Beste Waheed,

Er is geen eenvoudig antwoord op uw vraag. Afhankelijk van uw gezondheidstoestand, levensstijl, metabolisch type, enz., kunnen er diëten zijn die gebaseerd zijn op volledig tegenovergestelde benaderingen.

Echter, om te slagen, moet je jezelf regelmatig bijscholen,

Ik raad je aan om ons Banta dieet eens te bekijken op:

htt://bantadiet.com

Voor het spieropbouwende gedeelte (hoewel de Banta de elementen van krachttraining bevatten) raad ik de handleiding van Tom Venuto ten zeerste aan. U kunt zijn site bereiken op:

http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net

Ik hoop dat dit helpt,

Tanya Zilberter