dieet voor mensen met urinesteen

Vraag
Geachte dokter,

De laatste paar jaar heb ik een steenprobleem. Twee stenen zijn binnen een jaar door de urine gegaan. Geef me alsjeblieft een ideaal dieet voor mij.

Je bedanken
sujatha

Antwoord
Beste Sujatha,

Ik moet benadrukken dat ik GEEN arts ben. Maar ik heb afgelopen juni een niersteen gehad. Ik kan je alleen maar adviseren om de juiste diagnose te stellen:heb je het over nierstenen of blaasstenen? Ik neem aan dat je in een ziekenhuis bent geweest, en ik zou geschokt zijn als ze je geen voedingsadvies zouden geven. Als je nog geen dokter hebt gezien, doe dat dan alsjeblieft, want zoals bij alle diëten moet je eerst de onderliggende oorzaken achterhalen (er zijn vele mogelijkheden, variërend van jicht of een klier-/stofwisselingsprobleem tot orgaanweefselaandoeningen of chronische infecties) . Dieet en levensstijl kunnen ook bijdragen aan een algemene verzwakking van de organen die de stenen veroorzaken.
Blijf in ieder geval (altijd) veel water drinken (minstens 2 liter per dag) zodat je continu alle afvalstoffen wegspoelt (mineraalafzettingen die de stenen vormen:bv. oxaalzuren die in bladgroenten en specifiek rabarber zitten). Andere vloeistoffen zijn niet voldoende en het kan zijn dat u ervoor moet zorgen dat het mineraalgehalte niet te hoog is (als u de keuze heeft uit goed flessenwater), omdat u over het algemeen uw bloed niet uit balans wilt brengen en de nieren niet te veel wilt belasten. Eiwitten worden meestal tot een minimum beperkt (inclusief melk) en (biologisch, niet verwerkt) vruchtensappen (cranberry/appel) en groentesappen (biet) kunnen gunstig zijn voor blaas en nieren (maar niet genezend). Absoluut geen koffie (rijk aan oxaalzuur).
Op een meer holistische noot, met betrekking tot veranderingen in levensstijl en houding:onze organen weerspiegelen hogere organisatieprincipes. En de nieren hebben alles te maken met het in stand houden van een evenwichtige omgeving en het uitscheiden van overtollig vocht (vocht &mineraal). Elke stoornis kan verband houden met problemen met het loslaten van de gemiddelde menselijke incompetenties en het reguleren van ons temperament. Aanhoudende toestanden van angst en slechte nieren en urinewegproblemen zijn ook vaak gecorreleerd.
Ik hoop echt dat je toestand verbetert als je eenmaal professioneel bent geadviseerd over welke voedingsrichtlijnen je moet volgen; in mijn ervaring is de pijn die deze kleine stukjes mineraal kunnen veroorzaken verschrikkelijk, en ik leef diep mee.
Het beste,
Liefde
Evelien.