een dieet kiezen

Vraag
Ik verloor 45 tot 50 pond en ik heb het nu ongeveer 18 maanden volgehouden. Ik heb nu een platte buik en een fatsoenlijk lichaam. Maar nu wil ik beginnen met het opbouwen van spieren in plaats van afvallen, vooral op mijn buik. Denk je dat een koolhydraatarm dieet goed werkt? Welk dieet zou je aanraden aan iemand die aan krachttraining doet, maar probeert niet aan te komen of af te vallen?

Antwoord
Kays,

Het antwoord is een stellig NEE. Zonder koolhydraten kun je geen spieren krijgen. U moet overwegen om koolhydraatrijke diëten te volgen en daarvoor uw huiswerk te doen. Het is een speciale wetenschap met berekeningen, enz.

Probeer een goede handleiding te krijgen. Ik zou je het programma van Tom Venuto aanraden, je kunt het vinden via deze URL:

http://hop.clickbank.net/?bestweight/burnthefat

Succes!