weinig calorieën/koolhydraten

Vraag
Tanya
Ik ben een man, 45.220 pond. Ik moet een langzaam metabolisme hebben, want hoewel ik calorieën tel en me aan ongeveer 1500 per dag houd, en een dagelijkse wandeling maak, ben ik niet in staat om af te vallen.
Onlangs heb ik de koolhydraten verwijderd en ben nu aan het afvallen! Het probleem is dat ik geen grote vleeseter ben en opgegroeid ben met het eten van veel brood en aardappelen. Ik kan dit niet volhouden. Hoe kan ik de koolhydraten verminderen die het probleem lijken te zijn, maar toch mijn 'fix' krijgen? Bedankt.

Antwoord
Kookt u of iemand in uw familie? Zo ja, dan kan ik je aanraden om je eigen brood, koekjes, etc. te bakken. Laat het me weten en ik stuur je mijn favorieten.

Als dat niet het geval is, kijk dan eens naar de schappen met dieetproducten in uw supermarkt of natuurvoedingswinkel - ze hebben veel low carb alles.

Bekijk deze pagina om een ​​idee te krijgen:

http://dietandbody.com/low_carb_products.htm