vetarm dieet met weinig suiker

Vraag
Hallo, ik ben een student en heb alleen toegang tot een magnetron. Onlangs kreeg ik van mijn arts te horen dat ik een vetarm, suikerarm dieet moest volgen omdat ik de acnemedicatie Accutane gebruik en mijn tricyleriden en leveraantallen omlaag moet krijgen. Ik moet maaltijden vinden die ik in de magnetron kan maken. Een ander obstakel waar ik tegenaan loop, is dat ik maar een kleine koelkast heb, dus ik heb voedsel nodig dat buiten de koelkast kan worden bewaard. Ik kan wat dingen in de koelkast zetten, maar niet heel veel. Suggesties? Heb je ook enig idee waarom ik een vetarm dieet met weinig suiker zou hebben voor mijn lever? Bedankt

Antwoord
Hallo Wendy,

Hmmm... Zou je een rawfood-dieet overwegen om het af te wisselen met eiwitdagen waarop je alleen maar vlees, vis of gevogelte eet of zelfs alleen melk of yoghurt drinkt, maar zoveel als je kunt? Het doet wonderen voor de huid!

Ik weet dat het ongebruikelijk is, maar dit dieet zou in veel opzichten het beste voor je zijn. Ik heb het geprobeerd en vanaf dag 2 is het heel gemakkelijk te doen. Je smaakpapillen worden erg gevoelig en je geniet van je wortels, appels, sinaasappels, enz. Je kunt de meeste groenten en fruit buiten de koelkast bewaren en de binnenkant voor vlees bewaren. U kunt gesteriliseerde melk vinden die geen koelkast nodig heeft totdat u de fles of het blikje opent.

Nu is er je magnetronvraag, ik zal wat recepten voor je zoeken, ze staan ​​op mijn aparte harde schijf (we zijn net verhuisd naar Frankrijk en zijn nog gedeeltelijk uitgepakt)

Neem gerust rechtstreeks contact met mij op via [email protected]