lijnzaadolie tabletten

Vraag
Wat zijn enkele van de belangrijkste voordelen van het consumeren van lijnzaadolietabletten? Ik dank u voor uw hulp.

Antwoord
Lijnzaadolie bevat omega-3-vetzuren waarvan recent is aangetoond dat ze het risico op hartaandoeningen en hoge bloeddruk kunnen verminderen en verlichting kunnen bieden aan depressieve patiënten.

De meeste studies onderzochten echter een andere bron van omega-3, visolie, en er zijn meningen dat niet alle omega-3 gelijk zijn gemaakt.

Omega-3-vetzuren worden altijd in het meervoud gebruikt en met een goede reden:het zijn mengsels van vetzuren en het zou juist zijn om ze omega-3-vetzurengroepen te noemen.

1) Omega-3 in visolie bestaat uit eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA).

2) Omega-3 in lijnzaadolie die voornamelijk bestaat uit alfa-linoleenzuur waaruit DHA en EP kunnen worden afgeleid.

3) EPA kan sneller worden afgeleid van alfa-linoleenzuur dan DHA, dus we hebben op elk moment een andere vetzuursamenstelling als we visolie (waarvan bewezen voordelen voor de gezondheid hebben) vergelijken met lijnzaadolie.

Hoop dat het helpt