Bloedarmoede

Vraag
Ik ben een borstkankerpatiënt bij wie vorig jaar mets tot op het bot en de eierstokken werd gediagnosticeerd. Ik ben op onderhoud en de kanker lijkt op dit moment onder controle. Sinds mijn hysterectomie is mijn eetlust bijna onbestaande. Op een gegeven moment moest ik eetlustopwekkers gebruiken en ik probeer het weer te vermijden.

Mijn BMI ligt in het lage normale bereik. ( 5ft 5 in / 120 lbs) Ik ben meestal vegetariër en eet zelden kip of vis. Ik heb veel voedselaversies. Als ik bijvoorbeeld een gigantische portie voedsel zie, ben ik KLAAR. Als ik een krachtig voedsel ruik... KLAAR. Als ik het gevoel heb dat ik iets te veel eet, ben ik KLAAR. Vaak is het bereiden van het eten al genoeg om me af te schrikken.

Het probleem is dat ik niet constant genoeg goede voeding binnenkrijg en ik bloedarmoede heb. Ik kreeg van mijn oncoloog te horen dat ik B12 moest nemen, dus dat doe ik. Maar ik had het zo goed gedaan door mijn hemoglobine langzaam te verhogen van een 7 naar een 12 --- en nu ben ik terug naar 10. Dit is waar ik hoofdpijn en duizeligheid begin te krijgen. Dus ik moet mijn best doen om mijn dieet te volgen. Geef ik het vegetarisme op? Enige tips voor de aversies? Bedankt, Misha

Antwoord
Hallo Michelle,


Ik juich je toe dat je voor jezelf zorgt en een gezond, voedzaam dieet volgt. Terwijl u kankerbehandelingen ondergaat, is het typisch om de bijwerkingen van misselijkheid en verlies van eetlust te voelen. Het krijgen van voldoende ijzer in je dieet als vegetariër is een veelvoorkomend probleem, maar niet een probleem dat niet kan worden opgelost met een kleine verandering.

Je kunt een kom verrijkte ontbijtgranen met zijde of sojamelk proberen als dat aantrekkelijk is. Probeer een handvol noten als tussendoortje. Je vermeldt niet wat voor soort vegetarisme je aanhangt, maar eieren, kaas en yoghurt zijn andere opties met een hoog B12-gehalte.

Ik zou ook aanraden om je maaltijden of snacks over de dag te spreiden, zodat je niet overweldigd wordt door de hoeveelheid op je bord. Blijf het advies van uw oncoloog opvolgen en controleer uw hemoglobine. Eet waar jij je persoonlijk het beste van voelt. Ik hoop dat dit helpt.

Gezonde groeten