Astronautengezondheid

Vraag
Ik weet niet of jij de persoon bent om deze vraag te stellen, maar ik zal het proberen. Zoals ik het begrijp, komt het grootste deel van onze vitamine D uit blootstelling aan de zon. Hoe, wanneer de astronauten aan boord van het internationale ruimtestation nooit worden blootgesteld aan de zon, zouden astronauten hun vitamine D-behoefte aanvullen. Wordt het gewoon aan hun dieet toegevoegd of nemen ze vitaminepillen zoals wij op aarde? Zou er ook een verband kunnen zijn met een mogelijk vitamine D-tekort, waardoor botverlies door zwaartekracht wordt versneld? Als u niet de persoon bent voor deze vraag, stuur deze dan door naar de juiste deskundige.

Antwoord
Hallo, dit is een interessante vraag. Ik zal mijn best doen om de vraag te beantwoorden op basis van mijn expertisegebied. Ik heb geen achtergrond in de ruimtewetenschap, dus u kunt overwegen uw vraag door te geven aan een expert op dit gebied voor aanvullende informatie.

Je hebt gelijk dat astronauten hun dieet zorgvuldig moeten laten controleren en vitamine D moet worden geconsumeerd door voedingsbronnen. Op basis van het onderzoek lijkt het erop dat gewichtloosheid tijdens een vlucht naar de ruimte calcium-, vitamine D- en vitamine K-tekorten versnelt. Het kan zijn dat het bot dat verloren is gegaan in de ruimte nooit volledig wordt vervangen als de astronauten eenmaal op aarde zijn teruggekeerd. In sommige gevallen is het botverlies volledig hersteld na een tijdje terug op aarde te zijn geweest.

Een hoge calciuminname en vitamine D-suppletie tijdens ruimtevluchten heeft geen invloed op de botstofwisseling, maar voorkomt wel een verhoging van het serumcalciumgehalte. Of het calcium al dan niet via voedsel of via suppletie wordt ingenomen, is niet gespecificeerd, maar ik zou verwachten dat bij de voorbereiding op ruimteverkenning rekening wordt gehouden met de ADH's voor alle voedingsstoffen.

Ik hoop dat dit je helpt.