Vraag Goedenavond dokter! Ik kom uit India, mijn jongere broer was gestopt met zijn studie en werkte als arbeider......... hij werkt heel hard hij breekt muren van 's morgens tot' s avonds hij is net 18 jaar oud... Hij klaagt altijd over mijn mama hij heeft een branderig gevoel in zijn maag., pijn in het lichaam,.. Pijn in het midden van de ribben en wat bloed tijdens het toilet.... Help me alsjeblieft wat voor soort fruit en groenten hij moet consumeren of een medicijn of tabletnaam die beschikbaar is in India ........ om van de bovengenoemde problemen af te komen ... Of eventuele ziekten die hij heeft, geef me alsjeblieft een uitstekende oplossing voor mijn broer om een gelukkig leven te leiden ....
Antwoord Hallo Saif,
Bedankt voor het schrijven en het spijt me te horen over de problemen die uw broer heeft.
Ik ben echter geen arts, ik adviseer alleen op het gebied van fitness met betrekking tot lichaamsbeweging en voeding. Dit in de hoedanigheid van gecertificeerd Fitness Trainer en Voedingsspecialist.
Ik ben niet in staat, noch ben ik opgeleid om een diagnose te stellen of behandeling aan te bevelen voor een medische aandoening.
Ik stel voor dat je broer naar een bevoegde arts gaat en hem hem laat onderzoeken en de nodige tests laat uitvoeren.
Wat ik je broer kan aanraden, is ervoor zorgen dat hij genoeg te eten krijgt, aangezien zijn werk zware inspannende arbeid omvat.
Hij moet ervoor zorgen dat hij een volledig ontbijt eet met eiwitten, goede koolhydraten en gezonde vetten voordat hij naar zijn werk gaat. Ik raad mensen altijd aan om elke 3-4 uur te eten, minstens 5 keer per dag. En hij moet ook de hele dag gehydrateerd blijven door water te drinken.
Alle soorten fruit of groenten zijn prima om te eten, ervan uitgaande dat hij geen onderliggende spijsverteringsproblemen heeft.
Ik wou dat ik meer had kunnen helpen, maar het zou onverantwoordelijk en onaanvaardbaar van me zijn om enige vorm van medische beslissing te nemen. In feite zou zelfs een getrainde arts nog steeds tests moeten uitvoeren om tot een conclusie te komen. Medicijnen en zelfs fitness en voeding zijn verre van exacte wetenschappen.
Veel geluk voor hem.
