Alli en diëten

Vraag
Ik ben zelf 185, maar ik moet vechten om het daar te houden. Jaren geleden ben ik met ongeveer 30 kilo afgevallen om daar te komen door middel van een dieet en lichaamsbeweging. Af en toe geef ik echter uit en vraag ik me af of het gebruik van deze pillen geen kwaad kan. Ik heb ze gebruikt en weet hoe ik mijn vetinname moet meten om te weten of ik een "ongeluk" krijg of niet. Heb je ervaring met het gebruik ervan?

Antwoord
Ik weet niets over Alli, maar ik heb NOOIT voedingssupplementen voor gewichtsverlies aanbevolen, met uitzondering van eenvoudige vitamines en mineralen. Je hebt geen chemicaliën nodig om af te vallen. U moet op uw calorieën letten, gezond voedsel eten en voldoende bewegen.