Rare verlangens

Vraag
Hallo Laurie! Ik ben in januari begonnen met het Weight Watchers-programma en ben tot nu toe ongeveer 18 kilo afgevallen en ik ben heel blij! Ik heb mijn dieet veranderd zodat ik gezond eet en goede porties eet zonder veel extra beweging en de kilo's vallen eraf. Ik heb echter gemerkt dat ik de afgelopen weken echt snak naar de smaak van koffie. Ik ben nooit een cafeïneverslaafde geweest, hoewel ik wel af en toe geniet van een goede kop koffie en ik drink ook thee. Maar de laatste tijd is het verlangen naar de smaak van koffie zo sterk dat ik er eigenlijk best wel verbaasd over ben. Ik weet dat ons lichaam vaak hunkert naar bepaald voedsel omdat het iets nodig heeft, dus ik vroeg me af of dat het geval was. Ik vroeg me ook af of dit gezonde eten en gewichtsverlies, dat ik nog nooit echt heb meegemaakt, mijn verlangen zou kunnen hebben veroorzaakt. Heel erg bedankt voor uw hulp!

Antwoord
Hallo Gabriëlla,
Gefeliciteerd met je gewichtsverlies en je nieuwe gezonde levensstijl!

Niemand weet echt waarom we hunkeren naar de dingen die we doen. Maar het is meestal niet vanwege iets dat we nodig hebben. Anders zouden die kinderen die van junkfood leven hunkeren naar broccoli en wortelen en dat gebeurt niet!

Gelukkig is er voor zover ik weet geen reden dat je niet toe kunt geven aan de trek en kunt genieten van een goede kop koffie.
Ga zo door!

Laurie