Sibo

Vraag
Hallo, ik heb een vierjarige die net de ademtest positief heeft gehad voor sibo. Ik heb een rd appt in enkele weken. Mijn kind heeft net een flagylkuur achter de rug en ziet er veel beter uit en voelt zich veel beter. Ik wilde wat advies over welk dieet ik moest volgen. Ik ben nu een week of wat bezig met het lowfodmap dieet maar zie nu het specifieke koolhydraatdieet. Ik heb haar granen gegeven, gewoon geen tarwe, ter vervanging van quinoa en rijst en amandelmeel, maar ik vraag me af of dit juist is. Welk dieet eventueel goed is om te helpen met sibo. Ik lees gewoon in het net totdat we de rd zien. Ik heb alleen wat advies nodig totdat we onze appt hebben.

Hartelijk bedankt

Antwoord
Ik raad een dieet aan dat slechts bescheiden hoeveelheden vezels bevat die van nature in fruit en groenten voorkomen. Voldoende vochtinname gedurende de dag is ook belangrijk. Aardappelen, pasta, rijst, brood en granen zijn ook goed. Verse, niet-zetmeelrijke groenten moeten ook deel uitmaken van de voedselinname van uw kind. Gekookte of licht gestoomde groenten zijn beter dan rauwe groenten, omdat ze gemakkelijker verteerbaar zijn.

Bedankt &succes