Vraag Ik ben 32 en man en ik schijn geen interesse in seks te hebben zoals vroeger en ik maak me zorgen. Welk type supplement is volgens u het meest effectief voor het verbeteren van het mannelijk libido? Deze vraag werd al afgewezen door een andere voedingsdeskundige in de categorie en de andere mensen zijn geen voedingsdeskundigen of zijn op vakantie.
Antwoord Allereerst wil ik zeggen dat ik geen voedingsdeskundige ben. Ten tweede ben ik echt niet gespecialiseerd op dit gebied. Om die reden zal mijn antwoord in algemene termen zijn.
Er zijn veel redenen voor een verminderd libido, zelfs bij een jonge man van jouw leeftijd. Er zijn momenten waarop het libido in het algemeen afneemt en afneemt. Er zijn echter ook andere redenen. Aangezien u uw gezondheidstoestand niet aangeeft, ga ik ze gewoon opsommen.
Medicijnen zoals SSRIS zoals Zoloft en antihypertensiva
Hoge stress en vermoeidheid
Slechte voeding of opname
Drugs- of alcoholmisbruik
Lage testosteronniveaus
Gezondheidsproblemen die de hormoonproductie beïnvloeden
De beste plaats om te beginnen met het identificeren van wat er aan de hand is, is door een volledig fysiek en een hormoonpanel te krijgen. Dit geeft de arts een basislijn om te zien wat er aan de hand is. Noteer minimaal een week voorafgaand aan het bezoek uw dieet en een lijst met medicijnen. Het is erg belangrijk om de oorzaak te vinden, anders ga je echt aan het spinnen en nog meer stress toevoegen aan een toch al stressvolle situatie.
Ik zou je supplementen geven die zouden kunnen helpen, maar ze zouden niet helpen zonder de oorzaak te kennen. Stel bijvoorbeeld dat lage hormonen het probleem zijn en het supplement stress vermindert. U zou het supplement of de kruidenremedie nemen en geen resultaten zien. Dit klinkt als belangrijk voor u, dus gebruik uw ijver om eerst de onderliggende oorzaak te vinden. Het kan net zo eenvoudig zijn als een supplement of medicatie die u al gebruikt.
Ik hoop dat dit helpt, en ik wens je het beste.
