Vraag Hallo! Ik ben een 17-jarig meisje, van Zuid-Aziatische afkomst. Ik heb gemerkt dat in de afgelopen twee maanden mijn haar snel begon uit te vallen en nu heb ik een "kale plek" - waar mijn aanzienlijk lange haar uit elkaar valt om de hoofdhuid te onthullen waar mijn vrienden grappen over maken. Ze doen het alleen voor de grap, maar ik schaam me wel! Ik heb de laatste tijd niets bijzonders gedaan, ik ben altijd laat opgebleven om huiswerk en projecten af te maken, ik ben altijd een slechte eter geweest, maar het is pas nu dat mijn haar zo begint uit te vallen.
Mijn gewicht varieert tussen 38 en 42 kg en mijn dieet op een normale dag is als volgt:
Ontbijt:kom melk en cornflakes
Lunch:Een handvol rijst en curry OF een roti en wat groente.
Snack:een omelet, een glas melk en soms koekjes
Diner:Roti en nutella (chocoladepasta) of groente.
...
Wat kan de reden zijn voor kaalheid? Mijn late nachten, gebrek aan lichaamsbeweging of slechte voeding - of misschien uitgebreid gebruik van haarproducten? Ik gebruik alleen shampoo en conditioner, twee keer per week. Ik gebruik zelden een ander product op mijn haar. Dus ik denk niet dat dat de reden is.
Hebben jullie suggesties hoe ik mijn voeding kan verbeteren? Wat helpt de haargroei?
Alle hulp zou zeer op prijs worden gesteld!
Antwoord De belangrijkste redenen voor haaruitval zijn hormonale onevenwichtigheden, fysieke en emotionele stress en genetica.
Fluctuerende hormoonspiegels kunnen om verschillende redenen op en neer gaan, waaronder schildklieraandoeningen die haaruitval kunnen veroorzaken. De fysieke stress van bepaalde ziekten zoals diabetes en lupus kan er ook voor zorgen dat haar uitvalt. Haaruitval is een van de symptomen van lage schildklierhormonen (hypothyreoïdie), en schat dat ongeveer 10 procent van de Amerikaanse vrouwen aan de aandoening lijdt. Als iemand in uw familie voorouders - man of vrouw - voortijdig kaal werd, bent u genetisch vatbaar voor kaalheid.
Haarverlies dat wordt veroorzaakt door een ontsteking en/of hoofdhuid of dermatologische problemen:Soms kan een beschadigde hoofdhuid zich uiten in haarverlies. Om gezond haar te hebben dat diep in je hoofdhuid zit en goed wordt gevoed, moet je een hoofdhuid hebben die hiervoor bevorderlijk is. Er zijn veel dermatologische problemen die uitscheiding kunnen veroorzaken, waaronder ringworm, ernstige roos, schimmelinfecties, candida of irritatie die ontstekingen veroorzaakt.
Succes
Larry
