Gewichtsprobleem

Vraag
Hoi. Ik ben een meisje van 16 jaar en weeg ongeveer 130 pond. Ik sport elke dag en leef redelijk gezond. Rond mijn been is 21 inch, mijn taille is 31, mijn midden is 26 en mijn buste is 32. Is er een manier voor mij om een ​​kleiner figuur te hebben?

Antwoord
Hallo Shay,

Ik ben blij te horen dat je elke dag traint - dat is een gezonde gewoonte om mee te beginnen als je jong bent.
U vermeldt uw lengte niet, en dat heeft veel te maken met hoeveel u weegt. Tenzij je klein bent (minder dan 5'4"), heb je nu een gezond gewicht. Ik kan me voorstellen dat je langer bent dan dit omdat je afmetingen klein klinken.
We kunnen altijd meer gewicht verliezen, maar het is niet per se een goede zaak.
Als je merkt dat je constant aan je figuur en je maat denkt, zo veel dat je moeite hebt om van iets anders te genieten, praat dan met de schoolbegeleider of de schoolverpleegkundige over je gedachten. Tienermeisjes zijn vaak te veel bezig met hun figuur als er niets is om je zorgen over te maken en je er perfect uitziet!