Vraag Hallo,
Ik ben een vrouw van 24 en wil graag iets veranderen aan mijn dagelijkse voeding.
Ik kook de meeste van mijn maaltijden, maar ze zijn nog steeds een beetje over de gezonde lijn.
Ik ben van plan over te stappen op een beter dieet. Maar zou ook een detoxdieet willen.
Ik ben op zoek geweest naar een kort ontgiftingsplan (1-3 dagen) waar ik de rest van mijn leven maandelijks gebruik van kan maken.
Ik wil alles in mijn spijsverteringsstelsel doorspoelen.
Ik heb veel plannen gelezen, maar geen enkele is goedgekeurd door een deskundige. Gewoon kopiëren en plakken.
Ik heb gelezen druiven voor 2-3 dagen is goed. Ook een tafel met olijfolie of honing met een glas warm water in de ochtend gedurende 3 dagen.
Hartelijke groeten,
Lina
Antwoord Hallo Lina,
Je zult geen detox-diëten vinden die zijn goedgekeurd door een expert, omdat we ze medisch niet gezond vinden en ook niet logisch.
Je lever, nieren en darmen doen geweldig werk met al het spoelen dat je lichaam nodig heeft!
Ga zo door met gezond eten;)
laurie
