Vraag Hallo Laurie,
Er is iets dat me al een tijdje dwars zit en ik wilde er iemand naar vragen. In maart 2011 ging ik rond 18 of 19 uur naar de sportschool, ik weet het niet meer precies. Rond 14.00 uur at ik twee dubbele cheeseburgers van McDonalds. Hoe dan ook, 4 uur later kocht ik een L-Carnitine-drank en Amino Energy door optimale voeding, wat een pre-workout supplement is. De Amino Energy heeft elke keer dat ik het drink 400 mg cafeïne. Dus ik dronk dat, en ik dronk de L-Carintine-drank die 1 g per portie is. Ongeveer 45 minuten na mijn training werd ik extreem duizelig en moest ik op de grond gaan zitten. De kamer draaide ongeveer 30 seconden, en ik was echt bang dat ik zou flauwvallen. Ik kreeg sap en nadat ik het had gedronken, werd ik binnen een paar seconden weer normaal. Het punt is, dat incident maakte me echt bang. Van al mijn tijd in de sportschool, die ongeveer 3 jaar is, heb ik nog nooit zoiets meegemaakt. Ik train altijd hardcore, en dit was gewoon raar voor mij. Daarna werd ik te angstig om naar de sportschool te gaan, bang dat het weer zou gebeuren, en uiteindelijk kreeg ik een paniekaanval in de sportschool, wat leidde tot een angststoornis waar ik nog steeds aan werk om eruit te komen. Ik blijf me zorgen maken dat het incident zich weer zal herhalen, maar tot nu toe is dat niet het geval. Ik werd er echt bang van en ik haat het dat ik me zo voel. Ik heb bloedonderzoek gedaan en alles was weer normaal. Mijn bloedsuikerspiegel kwam altijd weer normaal toen ik het liet controleren. Ik wil echt weer gaan sporten en voetballen, want dat heb ik in ongeveer 4 maanden niet gedaan vanwege de paniekaanval die ik had in de sportschool, het resultaat van constante angst in de sportschool. Dus waarom is dat gebeurd? Was het de combinatie van de supplementen? En misschien omdat ik al een paar uur niet lekker had gegeten? Ik heb er met mijn vader over gesproken toen ik thuis was, hij vertelde me dat ik een suikerdruppel had. Dat was de eerste keer dat me dat ooit is overkomen. Ik zou heel graag willen weten wat jullie van dit incident denken, zodat ik gemoedsrust kan krijgen als ik eenmaal begrijp waarom dat is gebeurd. Ik denk constant dat mijn suiker gaat dalen en ik ga flauwvallen! Ik wil die gedachte echt van me afschudden. Dank u.
Antwoord Hallo Nasser,
Het spijt me te horen over uw slechte ervaring.
Helaas is er geen manier om te vertellen wat het heeft veroorzaakt. Of zelfs wat het is, tenzij je zoiets eerder hebt meegemaakt en het gevoel zou kunnen herkennen.
Ik zou een lage suikerdruppel niet vermoeden omdat je slechts 4 uur eerder een vetrijke en eiwitrijke maaltijd had gehad. Als je me zou vertellen dat je een zak snoep had, zou dat anders zijn.
Deze aanvullende dranken worden door geen enkele instantie gereguleerd, dus we weten niet per se wat erin zit. Je aflevering klinkt meer alsof het te veel cafeïne was. 400 mg is VEEL (gelijk aan 4 kopjes koffie of 8 blikjes cola), en misschien had de carnitine-drank ook wat? Heb je een paar uur van tevoren ook iets als cola bij je maaltijd gedronken?
Je episode kan te wijten zijn aan uitdroging, of gewoon een willekeurige aflevering van duizeligheid (wat slechts een duizelingwekkende spreuk is, niet noodzakelijkerwijs ergens verband mee). Ik ben blij dat je daarna een grondige check-up hebt gekregen en dat alles in orde is.
Als ik jou was, zou ik de energiedrankjes weglaten en dan zou ik niet het gevoel hebben dat ik me ergens zorgen over hoefde te maken :)
Ik wens je een volledig en spoedig herstel!
Laurie
