gedroogd fruit versus vers

Vraag
Hallo - is er dezelfde voedingswaarde in gedroogd en ingeblikt fruit als in vers fruit? Zoals perziken, abrikozen, enz.

Antwoord
Ingeblikte groenten bevatten veel natrium en bevatten geen voedingsstoffen. Als kosten en gemak een factor zijn, kies dan diepvriesgroenten, die meer voedingsstoffen bevatten dan ingeblikt en geen hoog natriumgehalte hebben. Ik heb de onderstaande link gegeven voor het geval je het artikel wilt lezen. Wees voorzichtig en ik hoop dat je dit nuttig vond

Lees meer:​​http://www.livestrong.com/article/239591-how-to-compare-the-nutritional-value-of...