Vraag Hallo Dr. Zilberter,
Ik ben net 21 geworden op 30 mei, wat betekent dat ik volwassen ben.
Ik begon mijn menstruatie toen ik 13 jaar en 9 maanden oud was.
Ik denk dat ik goed groeide tot de 9e klas, ook al werd het langzamer na de menstruatie.
Maar ik ben nauwelijks gegroeid na december 2006.
Mijn lengte is ongeveer 5'5'' en ik ben mager.
Veel mensen zeiden dat ik een röntgenfoto moest maken van mijn groei(bot)plaat om te zien of deze nog open is of niet.
Maar ik zag net je antwoord dat je zoon ook groeide.
Is yoga nuttig?
Een van mijn vrienden, die een jaar jonger is dan ik, was een beetje groter dan ik toen we aan ons studentenleven begonnen, maar nu is ze ongeveer 1,75 meter.
Ik weet niet hoe ze groter werd.
Als ik kan groeien, hoe kan ik dan groter worden?
Kunt u mij alstublieft advies geven?
Dank u.
Jade
Antwoord Hallo Jade,
Allereerst stel ik voor dat je de basis van het groeiproces leert om je kansen beter in te schatten:
http://en.allexperts.com/q/Special-Diets-768/Growth-nutrition-exercise.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Human_height#Determinants_of_growth_and_height
http://www.growtallernow.com/
Ten tweede, aangezien je mijn vorige antwoord (over het groeipatroon van mijn zoon) op http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/1/adult-grow-taller.htm noemde, concludeer ik dat je hebt gelezen mijn advies gebaseerd op mijn ervaring. Yoga lijkt logisch aangezien er veel gestrekt wordt. Kijk naar de zeer basisoefeningen die online worden aangeboden om de wervelkolom te strekken:http://growingtallerguide.com/index.php/53/grow-taller-exercises-to-increase-you...
Houd er rekening mee dat jongens en meisjes verschillende groeipatronen en -regulatie hebben, inclusief de invloed van de puberteit. Oestrogeen lijkt de groeivertraging sterker te beïnvloeden dan testosteron. Lees hier meer over op http://answers.google.com/answers/threadview/id/781495.html
Tanya Zilberter
