Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> FAQ >> Gewichtsverlies >> Voeding Dieet

onverklaarbare gewichtstoename


Vraag
Hoi Laura,
Bedankt voor je tijd en service. Ik ben een 28-jarige vegetariër, redelijk actief. In januari woog ik 128 pond, wat ongeveer 5 pond meer was dan normaal. Half januari deed ik een bewuste en strikte poging om mijn eetgewoonten opnieuw te doen om weer op mijn normale gewicht te komen. Ik beperkte koolhydraten tot alleen tarwe en meestal als traktatie in het weekend. Mijn dagelijkse maaltijden zijn een ontbijt met eiwitten, vezels, zuivel en fruit. Ik eet een andere salade, fruit en yoghurt als lunch; gestoomde groenten en een vleesvervanger voor het avondeten. Ik snack ook nogal wat van noten en granola. Ik moet toegeven dat ik onder de indruk was van mezelf! Er ging een maand voorbij en half februari was ik 4 pond aangekomen!!!! Gefrustreerd maar niet verslagen, voegde ik meer oefening toe. Ik loop vier dagen per week en schaats een keer per week 2 uur. Ik begon zelfs mijn maaltijden en lichaamsbeweging bij te houden op een fitness-app voor iPhone. Ik heb er weer 2 BIJGEWERKT. Ik weeg nu 136 lbs! Moet ik een dokter zien? Ik voel me de hele tijd opgeblazen en mijn kleding past niet meer. Ik word behoorlijk depressief en wil gewoon beginnen met eten vol te eten. Mijn weegschaal meet ook lichaamsvet, en dat is constant gebleven, dus de hele "spier weegt meer..." vliegt niet. Kan er iets mis zijn? (Trouwens, ik drink alleen water. Heel veel water. Geen sap, melk, frisdrank.) Bedankt!

Antwoord
Ik denk zeker dat je een arts moet raadplegen. Er zijn een aantal dingen die aan de hand kunnen zijn. Ik zou om een ​​volledige cbc vragen met een metabool profiel en lipiden. Uw arts wil zich misschien op andere dingen richten, maar dat is waarschijnlijk de beste plaats om te beginnen. Als er geen schildkliertest bij zit, zorg er dan voor dat die besteld is. Als u geen verzekering hebt, kunt u naar directlabs.com gaan, een test bestellen en het geld van het eerste doktersbezoek besparen. Laat zeker een arts de resultaten beoordelen.

Hoop dat alles goed gaat. Laat me gerust weten wat je ontdekt!