twijfel over kinderen op dieet

Vraag
Hallo,
een tijdje geleden zei een verpleegster tegen mij dat het verkeerd is om kinderen op een dieet te zetten om af te vallen en dat hun gewicht alleen in evenwicht moet worden gebracht door hen te leren hoe ze gezond kunnen eten, maar zonder te tellen, plannen, grafieken en echte diëten met wel/niet toegestaan ​​voedsel. ..Ik zou graag willen weten of dit waar is, of dit een nieuwe richtlijn is of slechts een persoonlijke mening van die verpleegkundige.
Bedankt!

Antwoord
Beste Malika, Er zijn geen wetenschappelijke studies die ik ken om te bespreken wat de juiste en verkeerde manier is om een ​​kind te helpen gewicht te verliezen. De richtlijnen van de overheid stellen dat om kinderen met overgewicht te helpen afvallen, ze een gezond dieet moeten volgen, elke dag minstens 30-45 minuten moeten bewegen en tv-, computer- en videogames moeten beperken tot 2 uur of minder per dag. Gezond eten is geen gemakkelijke taak, dus onderwijs is de sleutel. Dus ik denk dat het haar eigen persoonlijke mening was, tenzij ze een onderzoek kende dat ik niet heb gezien. Ik hoop dat dat helpt, Laura Kraemer, Slimkids.com