Vraag Hallo Laurie,
Ik ben zo blij dat ik deze site heb gevonden; Ik hoop dat u mij de broodnodige antwoorden kunt geven.
Ik ben een 25-jarige vrouw en worstel al sinds mijn 19e met een eetstoornis (boulimia en kauwen en spugen).
Sindsdien schommelt mijn gewicht van 106 tot wat het nu is, 124. (Ik ben 1.85m")
Ik heb een relatie met een geweldige kerel en wil/moet gezond worden, maar ik ben zo bang om aan te komen.
De afgelopen twee maanden ben ik beter gaan eten, niet zo veel aan het zuiveren (hoewel ik dat nog steeds meerdere keren per week doe), maar mijn gewicht blijft stijgen. Als je dit ziet, is het erg moeilijk om gezond te blijven.
De afgelopen week heb ik mijn toevlucht genomen tot mijn oude gewoonten, meer zuiveren en voedsel dat ik eet uitspugen in plaats van het door te slikken. Ik ben zo ontmoedigd omdat ik helemaal geen gewicht verlies, zelfs niet met een uur hard sporten per dag.
Mijn eetstoornis is de afgelopen zes jaar niet veel veranderd wat betreft mijn gewoonten (hoewel ik nu veel meer sport), dus waarom is het nu zo veel moeilijker om af te vallen?
Ik moet volgende week naar een voedingsdeskundige, maar ik ben bang dat het eten van dat voedsel nog meer gewichtstoename zal veroorzaken.
Help alstublieft, deze aandoening verpest mijn leven.
Dank u,
Jessica
Antwoord Hallo Jessica,
Ik ben zo blij dat je me hebt geschreven. Ik kan meevoelen met je situatie. Ik weet dat het je leven verpest omdat het zo'n obsessie is dat je je op niets anders kunt concentreren zonder dat het je in de weg staat.
Een voedingsdeskundige (of diëtist) kan u helpen bij het opstellen van een gezond eetplan, maar dit zal de angst om aan te komen niet helpen verdwijnen.
Je probeert gezonder te eten en tegelijkertijd probeer je nog steeds af te vallen. Het is geweldig dat je inziet dat je houding ten opzichte van eten en gewicht niet in lijn is met wat het gezond is en dat je zou willen veranderen. Dat is de eerste stap! En misschien wel de belangrijkste :)
Verandering is altijd eng. De eerste stap is het vinden van een specialist bij u in de buurt die zich bezighoudt met eetstoornissen. Als de voedingsdeskundige dat niet doet, kan zij u misschien helpen iemand te vinden die dat wel doet. Een hulpverlener/therapeut is de juiste keuze. Als je er een ontmoet en je voelt je niet op je gemak, zoek dan een andere! Je moet persoonlijkheden matchen als je een relatie aangaat met een therapeut - en ze zullen niet allemaal bij je passen. Het moet iemand zijn die je vertrouwt, met wie je eerlijk kunt zijn over eetbuien of overmatige inspanning en iemand tegen wie je niet het gevoel hebt dat je hoeft te liegen om je stoornis te beschermen.
Ik heb veel jonge vrouwen in therapie zien gaan en het is heel eng voor ze om het los te laten, aangezien het iets is dat je nu al 6 jaar bij je hebt. Een specialist op dit gebied weet dit ook en kan u helpen. Je zou deze site kunnen proberen
http://www.edreferral.com/Referral%20Request.htm
of het 1-800-renfrew-nummer als er een renfrew-centrum bij u in de buurt is (hier is hun site http://www.renfrewcenter.com/locations/index.asp). Of als je wilt, kun je me vertellen in welke grote stad je woont en dan kan ik je helpen iemand te vinden.
U kunt vaak een anonieme steungroepbijeenkomst vinden, alleen of op hetzelfde moment dat u een privé-counselor ziet. Het kan nuttig zijn om te weten dat anderen doormaken wat jij doormaakt en voelen wat jij voelt.
Heeft u in het verleden wel eens begeleiding gehad? Is er iemand die je leuk vond die je heeft geholpen?
Ik zou graag willen dat je contact houdt en me laat weten hoe het met je gaat :)
Ik zal hier ook zijn als ik vragen kan beantwoorden of je op een of andere manier kan ondersteunen!
Laurie
