smoothies

Vraag
Ik vond deze smoothie die pittig, zoet en gezond is, zo is mij verteld. Mijn vraag gaat over het aantal calorieën. 4 bevroren aardbeien, 1/2 rode biet, 1/2 avacado, 1 wortel, 1/4 kopje bevroren gele maïs, 1/2 fugi-appel, 1/2 sinaasappel en een klein schijfje limoen, 2 kopjes gedestilleerd water, gemengd maakt het 4 - 12 oz porties


Antwoord
Avocado 165
Wortel 30
Aardbeien 50
bieten 26
maïs 35
limoen 3
oranje 42
Appel 40

Totaal =391 Ik zou zeggen maaltijdvervanging. Wat betreft gezond, klinkt heel gezond, boordevol goede dingen.
Ook geladen met koolhydraten en suiker en heeft vet. Toch is het een heerlijk drankje.