ik heb advies nodig..
Vraag Ik ben onlangs in een paar maanden 54 pond afgevallen door overweldigd te worden door stress en angst als gevolg van een heel slecht leven in een relatie. Ik kon niet eten omdat mijn keel zou opzwellen van netelroos (ik krijg netelroos als ik ondraaglijk gestrest ben). plus mijn eetlust was in die tijd ook niet aanwezig. Ik ben 4 maanden geleden uit de staat verhuisd en heb gewerkt aan het herstellen van de aangerichte schade. Ik ben weer aan het eten, mijn gewicht is binnen het normale bereik (135 pds 5ft 7, 29 jaar oud) maar ik mis iets waardoor ik licht in mijn hoofd word als ik van zitten naar staan ga. Ik word vaak zo licht in mijn hoofd dat ik me aan een deuropening moet vastgrijpen, omdat mijn hele lichaam ongeveer 20-30 seconden trilt. is het omdat mijn vitaminegehalte laag is? Ik had dat probleem nooit voor het verlies. Vitamine D-supplementen hielpen een beetje. maar het begon weer. Ik heb nog geen zorgverzekering. en kan zich nu geen medische rekening veroorloven. hopelijk weet je of het iets is dat een dieet kan oplossen. Ik moet gezond worden voor mijn kinderen, en ik doe mijn best om het alleen te doen, maar schiet tekort. Ik heb ook moeite om op gewicht te blijven. Ik verlies nog steeds ongeveer 3-5 pond per maand, vorige maand verloor ik 10, hoewel ik vrijwel elke dag kookte. welke voedingsmiddelen kun je het beste eten als je spiermassa wilt kweken in plaats van vet? Ik gebruik een totale sportschool om wat spieren op te bouwen en sterker te worden. is er ook een manier om de opname van vitamines te verhogen (welke vorm van vitamen moet worden ingenomen:vloeistof versus pilvorm, enz.) Elk advies wordt op prijs gesteld. Met dank
Antwoord Het is geweldig dat je 54 pond bent afgevallen en je BMI op 21,1 hebt gebracht, wat heel gezond is, maar de symptomen die je hebt kunnen ernstig zijn en moeten echt door een arts worden beoordeeld. Een zorg die ik heb is het feit dat je voortdurend gewicht verliest zonder te proberen en de duizeligheid, dit kunnen tekenen zijn van iets ernstigers dan voedingsproblemen. Hoewel het waar is dat het evenwicht kan worden bewerkstelligd door onevenwichtigheden in de voeding gedurende lange perioden, zijn er andere redenen die dit kunnen veroorzaken en die niet zo gemakkelijk kunnen worden aangepakt.
Ik begrijp dat uw financiële toestand niet is waar het zou moeten zijn, maar als deze problemen ernstig zijn, kunnen ze later nog grotere schulden veroorzaken als ze nu niet worden gecontroleerd. De meeste staten hebben een soort medische verzekering op basis van inkomen die u en uw kinderen mogelijk kan helpen om vroeg of laat verzekerd te zijn. Als dat niet het geval is, kunt u me de staat geven waarin u woont en ik zal zoeken naar artsen die vrijwilligerswerk kunnen doen, of misschien een soort kliniek of mobiel screeningcentrum.
Een ander ding dat me dwarszit, is het feit dat je netelroos krijgt als je van streek raakt. Deze symptomen moeten worden geanalyseerd. Nadat je een schone gezondheidsverklaring hebt gekregen en als je nog steeds voedingshulp nodig hebt, schrijf dan terug en ik zal je helpen.
Voel je beter en veel geluk
