dagelijkse behoeften

Vraag
Is er een vitamine die alle dagelijkse behoeften heeft die ik zou moeten nemen. En is er ergens online een lijst met deze vereisten, zodat ik een kopie kan hebben. Bedankt

Antwoord
Hallo Rik,

De theorieën variëren voor leeftijd, geslacht, enz. en het zijn theorieën over wat nodig is EN in welke vorm een ​​lichaam daadwerkelijk kan gebruiken. Veel pillen bevatten niet wat ze zeggen, en zelfs als ze dat wel doen, wil dat nog niet zeggen dat het helemaal niet nuttig is.

Lees wat de Mayo Clinic biedt voor info

http://www.mayoclinic.com/health/supplements/NU00198