Vraag Hoi
Ik heb onlangs ontdekt dat ik gluten-intolerant ben, omdat glutenvrij eten heeft geholpen met mijn opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen.
Ik ben begonnen met het nemen van vitamine B zoals het ons wordt aanbevolen, omdat de aandoening vitamine B niet toelaat.
Het is nog maar een paar dagen maar ik voel me zoveel beter. Ik ben zelfs een kilo afgevallen en mijn buik is niet zo opgeblazen.
Ik heb ontdekt dat sommige mensen vitamine b12- of b6-injecties of hoge orale doses nemen.
Ik kan niet vinden welke vitamine B hiervoor is, en het beste voor glutenintoleranties in het algemeen. De meeste sites zeggen b12, sommige b6. De drogist heeft alle B-vitamines afzonderlijk.
Uw opmerkingen en hulp worden op prijs gesteld.
Antwoord Bedankt dat u contact heeft opgenomen met allexperts.com. Ik hoop dat ik je kan helpen met je vraag.
Al ben ik een heel groot voorstander van suppletie. Een van de dingen die ik onder uw aandacht wil brengen, is dat B-vitamines op een synergetische manier erg afhankelijk van elkaar zijn. Vaak, als de balans van B-vitamines niet klopt, kan de ene vitamine de andere juist "uitputten". Dit is een ongebruikelijke situatie.
Aangezien u gevoelig bent voor gluten, zijn uw mogelijkheden om B-vitamines in hun natuurlijke vorm te verkrijgen uiteraard verminderd en heeft u geen andere keuze dan suppletie te gebruiken. Ik raad je ten zeerste aan om in deze situatie een "B COMPLEX"-supplement aan te schaffen met een verhouding van alle B-vitamines die de natuur benadert. Ik raad u ook ten zeerste aan uw supplementen te kopen bij een natuurvoedingswinkel die deskundig en bekwaam personeel heeft dat u kan begeleiden naar het beste product voor uw behoeften. Dit is niet het moment om te bezuinigen op het kopen van een goed product. Geef zoveel uit als u nodig heeft om een ALLEMAAL NATUURLIJK product van topkwaliteit te krijgen met bij voorkeur biologische ingrediënten. Uw gezondheid mag niet worden gedegradeerd tot goedkope, inferieure producten.
Nog een laatste woord over glutenintolerantie. In veel gevallen is wat een glutenintolerantie lijkt, in werkelijkheid een ophoping van slijm in het maag-darmkanaal. Wanneer we veel gekookt voedsel eten - vooral gekookt vlees, "beschermt" ons lichaam de gevoelige bekleding van ons maagdarmkanaal door een overvloed aan slijm te produceren. Naast het veroorzaken van allergie-achtige symptomen, voorkomt het dat veel voedingsstoffen de slijmbarrière passeren en op een natuurlijke manier worden opgenomen door de dunne en dikke darm.
Als mensen me vertellen dat ze gluten-intolerant zijn, raad ik ze aan twee dingen te doen voordat ze vaststellen dat dit inderdaad het probleem is. Ten eerste moedig ik ze aan om een volledige lichaamsreiniging te doen, en ten tweede moedig ik ze aan om een tijdje een rawfood-dieet te proberen. Beide technieken zullen het slijmniveau drastisch verminderen en een nauwkeurigere indicatie geven of het probleem al dan niet verband houdt met slijmophoping in het lichaam.
Ik raad je aan om deze twee opties te overwegen. Ik kan de volledige lichaamsreiniging van BePure aanbevelen (ik heb geen financiële connectie met dit product) (Je kunt het googlen voor meer informatie over hoe je het kunt kopen). Ik weet dat dit een goed product is om te gebruiken. Als je een goed lichaamsreinigingsproduct kent, raad ik je aan die te gebruiken. Wat betreft het adopteren van een rauw dieet, het is niet zo moeilijk als je zou denken. Steeds meer mensen wenden zich tot een rauw dieet om hun gezondheid en kwaliteit van leven te verbeteren, en er zijn vele, vele sites online en boeken beschikbaar met heerlijke recepten voor een rauwe levensstijl. Ik ben ervan overtuigd dat als je je afhankelijkheid van gekookt voedsel vermindert of elimineert, je glutenproblemen en spijsverteringsproblemen drastisch zullen verminderen of allemaal samen zullen verdwijnen.
Ik wens je veel succes op je reis naar gezondheid en welzijn. Bekijk mijn blog op http://everydayhealthandwellness.blogspot.com en neem gerust contact met me op.
Tasha
