Vraag Ik wil graag afvallen, maar heb er niet echt genoeg geluk mee gehad, hoe hard ik mezelf ook push in de sportschool. Ik heb zowel Chinees als Thais gegeten. Er is mij verteld dat Thai het gezondst is van de twee. Wat mij zorgen baart is dat iemand mij vertelde dat in ieder geval in Chinese restaurants in de V.S. suikers worden toegevoegd etc, om het meer veramerikaniseerd te maken en dus minder gezond te maken. Weet u of dat waar is, en zo ja, hoe kan ik alleen de meer traditionele versies van Aziatisch eten eten? Dank u.
Antwoord Hoi James,
De meer traditionele versie van Aziatisch eten wordt meestal geserveerd in Aziatische restaurants met veel Aziatische klanten. Je kunt echter nog steeds gezond eten bij de modernere als je eet als een Aziaat, namelijk:
1. Begin uw maaltijd met soep in Aziatische stijl met een laag vet- en caloriegehalte. In tegenstelling tot soep in Amerikaanse stijl, bevat Aziatische soep zeer weinig vet omdat hij niet dikker wordt met crème.
2. Drink 2-5 glazen gewone warme thee. Thee verhoogt je stofwisseling.
Je kunt ook snel en gezond Aziatisch eten leren koken, zoals ik in deze video laat zien:
http://www.youtube.com/user/AsianSlimSecrets#p/u/14/lDS7Paie5KQ
Beste wensen,
Linda Yo
Gecertificeerd Gewichtsconsulent
Auteur van Asian Slim Secrets
http://www.asianslimsecrets.com
"Als je klaar bent om slank te worden, trim,
energiek en gezonder met behulp van de
oude wijsheid van Azië, lees dit boek
en gebruik het nu."
Mark Victor Hansen,
mede-bedenker van de #1 NY Times bestverkochte serie
Kippensoep voor de ziel
