zwakke nagels

Vraag
ik zou graag willen weten welke vitamine het beste is voor zwak brekende nagels.
n welk voedsel moet eten om nagels + haar + tanden sterk te maken n gezond.
help alsjeblieft
vriendelijke groeten

Antwoord
Hallo Lilly,

Het is geen enkel mineraal dat zal helpen. Je hebt overal een goede balans nodig en dan zullen alle gebieden verbeteren. Ik heb veel klanten die de eiwitshakes gebruiken om af te vallen, maar die ook betere nagels, haar en huid ervaren.

Dus begin met een all-inclusive voedingsdrank en zorg ervoor dat je 6-8 glazen gewoon water per dag en verse groenten en vlees drinkt.
Laat de zuivel vallen, want dit heeft echt een slecht effect op het lichaam!

Het beste