Vraag Hoi. Omdat ik een zuivelintolerantie heb, eet ik in plaats daarvan sojaproducten, bijvoorbeeld 100 gram (Alpro) Naturel Biologische Sojayoghurt als ontbijt, (Pure) Dairy Free Soya spread en (Cauldron) biologische tofu. Ik heb onlangs gelezen dat ongefermenteerde soja slecht voor je is en dat het onder andere je gewicht kan verhogen? Zijn bovenstaande voedingsmiddelen gefermenteerd of ongefermenteerd? Ik zie het niet op de etiketten. Als ze mijn gewichtsverlies belemmeren, zijn er dan gezonde alternatieven die je zou kunnen voorstellen? Bedankt. Helena
Antwoord Hallo Heleen,
Ik kan hier met absoluut vertrouwen en ervaring over spreken!
Mijn dochter werd geboren met een ernstige zuivelallergie en gedurende 8 jaar hebben we elk mogelijk alternatief onderzocht. We gebruiken allemaal het voedsel dat je dagelijks noemt.
Nadat ik Herbalife tegenkwam en het nu run als mijn bedrijf, ben ik echt geïnformeerd over de gezondste manieren met voeding.
Geloof het of niet, door geen zuivelproducten te nemen ben je gezonder dan de meeste mensen. Zuivel is een sterk bewerkte voeding die het immuunsysteem aantast en allerlei complicaties veroorzaakt.
Soja daarentegen is een van de superfoods van de natuur... zolang het niet sterk verwerkt is!
Alpro-yoghurt is geweldig, maar probeer voor de natuurlijke variant te gaan en je eigen fruit enz. toe te voegen, aangezien er meer verwerking komt kijken bij de gearomatiseerde varianten.
Gewone, bevroren sojabonen zijn uitstekend om als onderdeel van uw vegetarische inname te hebben. Soja helpt kanker te bestrijden, en vooral vrouwen en borstkanker.
Biologische tofu of kwark zijn geweldig vanwege hun hoge eiwit- en lage gehalte aan verzadigde vetten en suiker.
Aangezien Herbalife de afgelopen 30 jaar de wereldleider is geweest op het gebied van gewichtsbeheersing en soja altijd als basis voor haar programma heeft gebruikt, kunt u er zeker van zijn dat het daadwerkelijk helpt om gewichtsverlies te bevorderen. Hoe natuurlijker de soja, hoe beter voor je.
Ik hoop dat dit helpt.
