Vraag Tanya
Ik ben 50.
Ongeveer vijf jaar geleden begon ik die kunstmatige zoetstoffen van papieren pakjes te gebruiken.
Ik dacht dat het een goede manier zou zijn om suiker te vermijden en gewicht te verliezen.
Mijn gezondheid is niet verbeterd en verslechterd. Ik ben aangekomen, heb hypertensie ontwikkeld en galstenen.
Dit is zowel voor mij als voor mijn arts een raadsel, aangezien ik alles doe wat u moet doen om deze problemen te voorkomen.
Ik heb onlangs een zeer caloriearm dieet gevolgd en ben nog geen gram afgevallen.
Dit heeft me doen denken dat mijn systeem op de een of andere manier gecompromitteerd is en zich niet normaal gedraagt, misschien vanwege iets dat ik binnenkrijg.
Aangezien ik niet drink, drugs gebruik en junk eet, kan ik alleen maar denken aan mijn dagelijkse gewoonte van aspartaam.
Er lijkt tegenstrijdige informatie te zijn.
De FDA zegt dat het heel veilig is, net als de voedingsbedrijven natuurlijk, maar andere natuurlijke gezondheidssites beweren dat het niets minder is dan vergif, vooral voor de lever.
Ik ga cold turkey kijken wat er gebeurt.
Uw gedachten gewaardeerd.
Antwoord Hallo Bud,
In 1981 keurde de FDA aspartaam goed als zoetstof. In 1985 concludeerde de Council on Scientific Affairs van de American Medical Association dat "beschikbaar bewijs suggereert dat de consumptie van aspartaam door normale mensen veilig is en niet gepaard gaat met ernstige nadelige gezondheidseffecten". FDA heeft aspartaam 26 keer geëvalueerd. In 1996 keurde de FDA aspartaam goed als zoetstof voor algemeen gebruik. Aspartaam is ook goedgekeurd voor gebruik in meer dan 100 landen.
Het is echter niet voldoende om te concluderen dat aspartaam geen gif is. Het punt is dat het op lange termijn nadelige effecten heeft op het metabolisme. Misschien wil je de debatten in het BMJ-tijdschrift lezen. Ik droeg bij aan de debatten met het artikel "Aspartaam en andere kunstmatige zoetstoffen" (T. Zilberter. British Medical Journal, 15 okt 2004)
http://www.bmj.com/cgi/eletters/329/7469/755#78439
Of er is een geïllustreerde versie:
http://bantadiet.com/banta/?page_id=43
Sommige succesvolle koolhydraatarme dieetplannen verbieden kunstmatige zoetstoffen, sommige adviseren om zoet smakende voedingsmiddelen te schrappen als een dieet niet werkt of als een gewichtsverliesplateau optreedt. Ik denk dat het afhangt van de individuele metabole samenstelling en de toestand van het glucose-/insulinecontrolesysteem van het lichaam.
Lees verder:
Frisdranken gekoppeld aan een verhoogd risico op insulineresistentie
http://www.atkinszone.com/did-you-know/2007/10/soft-drinks-linked-to-increased-r...
Helpen kunstmatige zoetstoffen?
http://www.atkinszone.com/weightloss/2007/09/do-artificial-sweeteners-help.html
