Hoe om 10 pond in één maand te verliezen?

Vraag
Hallo weer Laura.

Ik ben echt niet van plan om gespierd te worden, gewoon slank. Maar als ik je instructies opvolg
naar de letter, zal ik eind mei 10 pond kunnen verliezen?

Hartelijke groeten,

David

Antwoord
Hallo David, ik weet het niet zeker, je moet je gewicht in de gaten houden en je inname dienovereenkomstig aanpassen. Tien pond in één tot twee maanden wanneer je al bijna een normaal gewicht hebt, kan moeilijk zijn om te doen. Concentreer je niet op het getal 10, maar concentreer je op hoe je eruit ziet en voelt. Laura Kraemer, Slimkids.com