Vraag Hallo weer George,
Ik ben geïnteresseerd in het dagelijks drinken van kokosmelk om mogelijk de prestaties van mijn nieren te helpen verbeteren en misschien ook mijn immuunsysteem te stimuleren. Ik heb gehoord dat het boordevol elektrolyten zit en beter is dan Gatorade.
Heb veel info gezien. op het web in verschillende links waarin de gezondheidsvoordelen van kokosmelk worden aangeprezen. Verschillende bronnen beweren dat de middellange-ketenvetzuren het hart helpen en dat de melk is aanbevolen voor mensen met een nierziekte door een vooraanstaande Filippijnse arts.
Er lijken verschillende gezondheidsvoordelen te zijn vermeld en er wordt nu gezegd dat deze melk en olie nooit schadelijk waren en ongerechtvaardigde bezorgdheid veroorzaakten nadat uit onderzoek bleek dat het alleen schadelijk was als het gehydrogeneerd was.
Ik heb mijn huiswerk hierover gedaan, maar een beetje achterdochtig dat ik niets negatiefs over kokosmelk kan vinden. Denk dat dat ok is te. Ik vroeg me af of je goede medische of objectieve informatie over dit onderwerp zou tegenkomen.
Heel erg bedankt.
Mike E.
Antwoord Hallo Mike!
Het is fijn om van je te horen. Ik zie niet echt veel nadelen aan het drinken van kokosmelk. In feite worden kokosnoten door sommigen gezien als een wondervoedsel, dat helpt om het lichaam te beschermen en te genezen van interne en externe kwalen. Kokosmelk heeft veel toepassingen, waarvan de meeste het immuunsysteem en de afweer van het lichaam opbouwen. Om te profiteren van de gezondheidsvoordelen, zoek je kokosmelk in de sectie etnische voedingsmiddelen van een plaatselijke supermarkt.
Kokosmelk bevat veel vitamines, mineralen en elektrolyten zoals kalium, calcium en chloride.
Verzadigd vet en gewichtsverlies
Het verzadigde vet in kokosnoot bestaat uit vetzuren met een korte en middellange keten die het lichaam snel omzet in energie in plaats van op te slaan als vet. Daarom, hoewel het rijk is aan verzadigd vet, kan kokosnoot helpen bij het afvallen.
Laurinezuur
De helft van de middellange vetzuren in kokosmelk bestaat uit laurinezuur, dat antiviraal, antibacterieel, antimicrobieel en schimmelwerend is. Kokosmelk kan helpen het immuunsysteem te versterken en ziekte en ziekte te bestrijden.
Zuivel vrij
Kokosmelk is een zuivelvrij alternatief voor mensen die lactose-intolerant zijn of allergisch zijn voor dierlijke melk. Deze veganistische drank is ook sojavrij, glutenvrij en notenvrij.
Verlichting van kwalen
Van kokosmelk is bekend dat het de symptomen van keelpijn en zweren verlicht.
Huidverzorging
Kokosmelk wordt gebruikt in huidverzorgingsproducten om de huid te hydrateren en een droge huid en uitslag te verlichten. Het kan ook op het haar en in bad worden gebruikt.
Bescherming
Kokosnoot kan het risico op hartaandoeningen, beroertes, kanker, osteoporose, diabetes, spijsverteringsproblemen, huidkanker en puistjes helpen verminderen.
Ga voor meer antwoorden op uw voedingsvragen naar www.planetyorgos.com of www.eatrightbygeorge.com
-George Rapitis, MS
www.juiceblend.com
