pot buik

Vraag
VRAAG:Ik ben vrij dun. Maar ik heb een potbuik.. Kun je me alsjeblieft vertellen hoe ik van die potbuik af kom?

ANTWOORD:Hallo Sandy!

Bedankt voor je voedingsvraag. Ik heb een aantal verschillende programma's voor gewichtsverlies die u kunt helpen.

De eerste heet "Bioslim", een vezeldrank die je voor de lunch en het avondeten neemt. Het helpt je om minder vet, suiker en calorieën op te nemen. De andere is een programma genaamd "Take Shape for Life", dat zijn maaltijdvervangers die bij u aan de deur komen. Laat me weten of je geïnteresseerd bent! Beide programma's hebben mensen geholpen hun doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken. Ze kunnen worden gekocht op mijn website www.planetyorgos.com Ik hoop snel van je te horen!

-George Rapitis, MS
www.juiceblend.com

---------- OPVOLGEN ----------

VRAAG:Err, ik heb al eerder gezegd dat ik vrij dun ben. Het probleem is dat ik van die dikke buik af wil. Btw, Thx voor het beantwoorden van mijn vraag. Mijn gewicht is ongeveer 48 kg en ik ben 158 cm. Maar ik heb die lelijke potbuik. ik dun wil afvallen. Als Aziatisch meisje ben ik dun. Heb je een andere oplossing aub?

Antwoord
Eet yoghurt, het is zelfs bewezen dat het helpt om buikvet te verminderen. Houd er ook rekening mee dat buikvet (vet gecentreerd in dat gebied) leidt tot een hoger risico op hartaandoeningen, dus ga hier snel mee aan de slag. Pilates is goed om te stretchen. Luister niet naar de mensen die crunches zeggen, dat zal alleen de spieren ONDER je vet opbouwen. Pilates en yoga zijn de beste keuze. Doe ook VEEL cardiovasculaire oefeningen:cardio smelt vet, krachttraining bouwt spieren op. Dus eigenlijk, begin met rennen, dansen, joggen, boksen, wat dan ook dat die calorieën verbrandt. Succes!