Knoflook om af te vallen?

Vraag
Ok, dit is een VREEMDE vraag. Hopelijk kun je dit beantwoorden... Ik was op een afslankforum en iemand zei dat ze een goede hoeveelheid gewicht hadden verloren door elke ochtend 10 gestoomde teentjes knoflook met een grote kop water te eten en dan een uur daarna te eten...? (Stel je adem voor na 10 teentjes knoflook!!!) Ik vroeg me af of hier enige waarheid in zat. Bedankt!

Antwoord
Gewichtsverlies is een simpele functie van het feit dat CALORIEN IN minder zijn dan CALORIES UIT. Nu zullen sommige stimulerende middelen zoals cafeïne je metabolisme verhogen door je hartslag in rust op te krikken, maar de effecten hiervan zijn op zijn best MILD. Uw beste gok is om meer calorieën te VERBRANDEN door middel van lichaamsbeweging.

Nee, ik heb nog nooit gehoord van de waarheid achter het gebruik van knoflook voor gewichtsverlies... ik heb echter gelezen dat knoflook een natuurlijke antibacteriële stof is. Ik slikte vroeger elke dag knoflookpillen in de ochtend om verkoudheid te voorkomen. Ik deed dit ongeveer een jaar... maar toen kreeg ik een vervelende griep en stopte ermee.

:)

Zie mijn website voor informatie over goede voeding, voeding, lichaamsbeweging, gewichthefroutines en meer.

Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com

PS Wanneer u mijn website bezoekt, zorg er dan voor dat u mijn GRATIS eBook downloadt, "Rick's 18 tips voor gezond gewichtsverlies."

P.S. Als disclaimer:ik ben geen arts of gezondheidswerker. Vraag uw arts om advies voordat u een van mijn aanbevelingen uitvoert.