probleem met afvallen

Vraag
Hallo, ik ben een 43-jarige vrouw en ik ben ongeveer 20 pond te zwaar. Ik heb nooit een probleem gehad met afvallen tot de laatste 2-3 jaar. Ik volg altijd een uitgebalanceerd basisdieet (mijn moeder werkte voor weight watchers). Ik verloor altijd 2-4 pond per week. In de afgelopen jaren, als ik mijn eetschema strikt volg, blijft het gewicht gewoon hetzelfde. Ik heb geprobeerd 100-200 calorieën per dag toe te voegen of af te trekken, en geen verandering. Als ik toch wat gewicht begin te verliezen, komt het gewichtsverlies zodra mijn menstruatie komt tot stilstand en begint het na mijn menstruatie niet meer. Ik begin te denken dat er medisch iets mis is met mij. Ik bracht deze situatie ter sprake bij een endocrinoloog, en hij keek me aan alsof ik gek was. Het wordt deprimerend om te weten dat ik de dingen goed doe en de weegschaal niet beweegt. Meestal als ik met het dieet begin, komt er onmiddellijk 2-5 pond af, dan stopt het gewoon. Ik ga niet voor een onrealistisch gewicht, ik ben 5'7" en wil ongeveer 145 wegen, wat comfortabel is en er goed uitziet voor mij.
Alles wat je me zou kunnen vertellen, of suggesties worden op prijs gesteld.
Dank u!
Susan

Antwoord
Suzanne,

Ik ben geen arts, maar ik heb dit eerder gehoord. Gezien je leeftijd (die niet zo oud is) en wat er op dit moment met je hormonen aan de hand kan zijn, is het waarschijnlijk dat je inspanningen om af te vallen worden vertraagd door hormonale veranderingen. Daarom weet ik niet zeker of je daar iets aan kunt doen, maar ik wilde je vraag beantwoorden zodat je weet dat je niet gek bent of zo. De enige dingen die ik je echt kan aanraden, is om tijdens je menstruatie veel meer water te drinken en tijdens je menstruatie op te letten voor voedsel dat je spijsverteringsstelsel zou irriteren en/of een opgeblazen gevoel en het vasthouden van water zou veroorzaken. (Dingen waarvan je zeker weet dat je ze kent!) Ik wilde je echter echt aanmoedigen om te blijven zoeken naar een medisch antwoord. Als uw arts niet bereid is om te helpen, zoek dan iemand die dat wel wil. Het was belangrijk genoeg voor u om het ter sprake te brengen, dus ga niet terug naar beneden omdat een arts het niet begrijpt of te lui is om u te helpen.

Blijf eraan werken en ik hoop dat je een begripvolle arts vindt.

Nogmaals, dat is de limiet van wat ik je echt kan vertellen, dus ik wens je het beste!