Vraag Hallo daar. Ik ben nu echt wanhopig. Ik probeer sinds vorig jaar af te vallen en ik heb elke dag 700 calorieën gegeten en getraind, ongeveer 20 minuten touwtjespringen per dag. Ik ben me ervan bewust dat 700 niet genoeg is en mijn stofwisseling zal doen dalen, maar als ik meer eet, kom ik echt aan. Dat is mijn grootste angst. Hoe kan ik meer gewicht verliezen door aan te komen? Ik haat de manier waarop ik nu leef, ik eet het gezondste voedsel dat ik kan voor elke maaltijd, maar het loont niet. Ik ben bijna mijn streefgewicht aan het bereiken, maar ik ben gestopt met afvallen. Wat moet ik doen? Als ik meer dan 700 calorieën eet, zal ik aankomen. Hoe verlies ik meer?
Heel erg bedankt, ik heb echt hulp nodig.
Antwoord Jolijn,
Goede vraag! Inderdaad, om het vet te verbranden, moet je de katabole modus ingaan, terwijl om spieren te krijgen, het de anabole modus van metabolisme zou moeten zijn. Het probleem is moeilijk, maar gelukkig voor jou zijn er experts die gespecialiseerd zijn in het oplossen van dit exacte probleem. Ik raad je aan om hun programma's eens te bekijken. Als je denkt dat ze om wat voor reden dan ook niet voor jou zijn, word dan lid van onze groep:nogal wat mensen zijn erin geslaagd en het is gratis:http://bantadiet.com/banta - terwijl je daar bent, klik je op de navigatieknop START NU wanneer je zijn klaar.
Tom Venuto
http://fbindex.burnthefat.hop.clickbank.net/
Mike Geary
http://fbindex.mikegeary1.hop.clickbank.net/
Rob Poulos
http://fbindex.zthfitness.hop.clickbank.net/
Jayson Hunter
http://fbindex.rdwtloss.hop.clickbank.net/
Lyle McDonald
http://fbindex.lylemcd.hop.clickbank.net/
LIDWOORD
Verbrand het vet
http://atkinszone.com/weightloss/2006/04/burn-fat-qa-how-much-to-lose_17.html
6 dingen die je zeker weet om vet te verbranden
http://atkinszone.com/fat_loss/2007/10/6-sure-things-for-burning-fat.html
Magere lichaamsgeheimen
http://atkinszone.com/Tips/2007/08/lean-body-secrets.html
