gewichtsverlies voor mijn 12-jarige dochter

Vraag
mijn dochter is een actieve twaalfjarige die basketbal speelt en twee keer per week traint. Ze eet buitengewoon goed (veel fruit en groenten) maar eet maaltijden voor volwassenen. Ze is 165 cm lang en weegt 65. Haar liefde voor basketbal betekent dat ze 10 kg moet afvallen om haar snelheid en conditie te vergroten. Hoe bereiken we dit?

Antwoord
Hallo Ange,

Op 12-jarige leeftijd wil je echt niet rotzooien met diëten, vooral als je dochter niet zwaarlijvig is.

Mijn sterke suggestie is om haar beste eetgewoonten aan te vullen met hoogwaardige voedingsshakes. Dit zal de energie verhogen; waardevolle voedingsstoffen geven; en resulteren in meer vetverlies. Maar dat alles zonder de angst ooit te ver te gaan.

Onze producten zijn door veel sportprofessionals gebruikt en zijn dus ideaal voor uw dochter.

Als dat niet lukt, blijf bij veel magere eiwitten met groenten en water.

Het beste

Nevil