Weet niet hoe te deit

Vraag
Hallo, ik ben Alyssa
Ik ben 12 jaar oud en ik ben een gymnast. Ik doe al heel lang aan gymnastiek en veel van mijn vrienden beginnen met diëten. Wat moet ik doen?

Antwoord
Beste Alyssa, Allereerst is het op jouw leeftijd aan je arts om te beslissen wat je moet wegen en of je moet afvallen. Als u uw voedsel gaat beperken, loopt u het risico zwakker te worden en dat kan uw gymnastiekprestaties beïnvloeden. Als u toch moet afvallen, zal uw arts u in de goede richting sturen. Ik hoop dat dat helpt, Laura Kraemer, Slimkids.com