atkins

Vraag
als ik het koolhydraatarme dieet ga volgen en slechts 20 gram per dag eet, zal ik op 27 juni 30 pond verliezen"

Antwoord
Hallo Tiffany,

Er is geen direct antwoord op dit soort vragen. Sterker nog, je vraagt ​​je af, waarom zou je je lichaam de essentiële voedingsstoffen die het nodig heeft via koolhydraten willen ontzeggen en een toekomst van ziekte riskeren?

Houd er rekening mee dat een dieet van zeer korte duur is en allerlei negatieve bijwerkingen heeft. Het schrappen of drastisch verminderen van een van de basisvereisten voor het lichaam zal je schade toebrengen. Het moet allemaal gaan over een evenwichtige voeding met de juiste hoeveelheid koolhydraten/vetten/mineralen en vitamines... en natuurlijk eiwitten.

Elke persoon is anders en daarom hebben we de persoonlijke analyse op onze site hieronder. Ik heb zoveel mensen gezien en geholpen die talloze diëten hebben ondergaan en beseften hoeveel schade kan gebeuren.

Dus ik kan eerlijk zeggen dat, in antwoord op uw vraag, ja, u waarschijnlijk tegen 27 juni het gewicht - en ook de essentiële gezondheid - zou kunnen verliezen. En tegen diezelfde tijd zou je binnen een paar maanden alles weer hebben aangetrokken, maar de bijwerkingen niet kwijt zijn.

De keuze is aan jou.

Het beste

Nevil