Benen en dijen

Vraag
Hoe verlies je vet in de benen en dijen?

Antwoord
Beste Ava, Je kunt niet zomaar vet verliezen in je heupen en dijen. Bij een afslankdieet zal uw lichaam langzaam over het hele lichaam afvallen, inclusief de bovenste helft van uw lichaam. Dus om gewicht te verliezen in uw heupen en dijen en overal, moet u elke dag minstens 30 minuten sporten en een gezond dieet volgen om gewicht te verminderen. Als je geen dieet wilt volgen om vet te verliezen, dan kun je proberen de spieren van je heupen en dijen te versterken door te lopen of de stepper te doen. Getinte dijen lijken kleiner. Ik hoop dat dat helpt, Laura Kraemer, Slimkids.com