Volle granen en vezels veroorzaken spijsverteringsproblemen

Vraag
Hallo:Ik wist niet naar welk onderwerp ik moest gaan voor hulp. Dus misschien kunt u mij helpen. Ik ben net 30 geworden en ineens heb ik spijsverteringsproblemen. Ik ben al lactose-intolerant, maar nu blijkt dat ik gevoelig ben voor vezels en volkoren. Mijn symptomen zijn een opgeblazen maag, een ongemakkelijk gevoel in de maag en lichte hoofdpijn. Ik sta op een kruispunt omdat ik ernaar streef gezond te eten door volkorenproducten en vezels te eten, maar nu is mijn lichaam er gevoelig voor. Wat zou het probleem kunnen zijn? Zoals ik al eerder zei, dit is pas onlangs begonnen te gebeuren. Ik kwam er ook achter dat sommige van mijn andere familieleden dezelfde problemen hebben, maar ik weet niet precies wat het is. Heeft u ideeën? Bedankt.

Miserabel

Antwoord
Hallo Delicia,

Misschien wil je je spijsverteringssysteem een ​​tijdje een pauze gunnen door een tijdje naar een koolhydraatarm plan te gaan. Symptomen zoals die van u worden vaak gemeld door mijn klanten en verdwijnen meestal binnen een week of twee. Aangezien het programma u niets kost, waarom zou u het dan niet proberen? Het is op bantadiet.com

Houd er echter rekening mee dat als u besluit om voor dit plan te kiezen, u het deel van de vezelsupplementen moet weglaten.

Neem gerust contact met mij op voor verdere vragen,

Tanya Zilberter